برای همه پیش آمده است که با افرادی در رابطه هستیم که در زمان کنار هم بودنمان احساس دوستانه می‌کنیم، اما بعد از اینکه به منزل بازمی‌گردیم احساس ناخوشایندی داریم. این احساسات تماما به این موضوع بازمی‌گردد که فرد مقابلمان یک آدم بد ذات می‌باشد. بودن در کنار چنین افرادی هر چند که به چشم نمی‌آید اما به مرور زمان باعث آسیب رساندن به افکار و روان ما خواهد شد. از این رو نیاز است که آدم‌های سمی اطراف خود را بشناسیم و بدانیم که چه افرادی هستند، و چطور با این افراد برخورد کنیم تا کمترین آسیب را از آن‌ها ببینیم. همچنین با دلایلی آشنا شویم که به ما ثابت می‌کنند باید افراد بد ذات را هرچه سریع‌تر از زندگی خود حذف کنیم. زیرا عواقب ماندن با این افراد از صدها بیماری روانی خطرناک‌تر و جدی‌تر است.
افراد بد ذات چه افرادی هستند؟
افرادی که بودن با آن‌ها ممکن است بدون هیچ حاشیه‌ای باشد، ولی افکار را به هم ریزد. این افراد دستکاری روانی انجام می‌دهند. با روان و همچنین افکار ما به شدت بازی می‌کنند. افراد بد ذات دارای برخی صفات و ویژگی‌های بد و سمی هستند و به دنبال همین صفات برخی رفتارها را از خود نشان می‌دهند که هم برای خودشان و هم اطرافینشان به شدت مضر است. این افراد را افراد سمی و یا خودخواه نیز می‌نامند. بیشتر با این صفات که خودمحور و خودخواه هستند، شناخته می‌شوند. افراد بد ذات به خوبی می‌توانند ویژگی‌های بد خود را پشت نقاب دوستانه خودشان پنهان کنند. این را باید بدانید که افراد سمی تنها به دوستان شما محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند از خانواده، همسر، همکاران و یا نزدیک‌ترین افراد به شما نیز باشند. به طور کل اگر شما در زندگی خود با یک فرد سمی در ارتباط باشید، قطعا درگیری و چالش‌های زیادی را در زندگی خود دارید. افراد بد ذات به شما انرژی منفی داده و دائما شما را ناراحت می‌کنند. باید به شدت مراقب این مدل افراد در زندگی خود باشید و با حواس جمع‌تر و دقت بالاتر افرادی که با آن‌ها در ارتباط هستید را انتخاب کنید.
حتما بخوانید: چطور کودک درون خود را کشف کنیم؟
چطور افراد بد ذات را بشناسیم؟
اینکه چطور بفهمیم فرد بد ذات زندگی ما چه کسی است نیز جای تفکر دارد. شما باید در ابتدا به خود نگاه کنید. اگر در رفتار و زندگی خود، تشویش و درگیری را احساس نمودید، بدانید که از جانب یک رابطه و یک شخص در حال جنگیدن با خود و یا زندگیتان هستید. بیشتر ما انسان‌ها به دلیل وجود برخی از احساسات در درون خود، نمی‌خواهیم افراد بد ذات زندگی خودمان را بشناسیم. زیرا احساس می‌کنیم که با انکار می‌توانیم به ادامه زندگی رسیده و دچار مشکل نشویم. اما این کار به کل غلط است. شما هرگز نمی‌توانید با حضور یک آدم بد ذات در زندگی خود، به راحتی و آرامش صد در صد برسید. از این رو باید سعی در شناختن افراد سمی و بد ذات زندگی خود داشته باشید. تا بتوانید با شناختن آن‌ها به راحتی خود را نجات دهید. چندین راهکار برای شناخت افراد بد ذات در زندگی وجود دارد. این راهکارها با شناخت علائم رفتاری افراد بد ذات حاصل می‌شود.
مطالعه این مطلب را به شما پیشنهاد می‌کنیم: ازدواج مجدد و مشکلات آن
نشانه‌های افراد بدذات
- فرد بدذات در زندگی شما هرگز از موفقیت و پیشرفت شما خوشحال نمی‌شود. یعنی نمی‌تواند خوشحال شود.
- داشتن رفتارهای نامنظم، از دیگر نشانه‌های رفتاری آدم سمی است. این افراد نمی‌توانند در موقعیت‌های مختلف، خود را سازگار کنند. به شما دروغ می‌گویند، به قول و وعده‌های خود عمل نمی‌کنند و شما هرگز نمی‌توانید جایگاه خود را در کنار این افراد تشخیص دهید.
- این افراد همیشه داستان‌هایی برای حاشیه سازی و دراماتیک کردن فضا دارند. دائما از همه چیز می‌نالند و ناراحت هستند. دوست دارند که یک مشکل را تا جایی که می‌شود هم بزنند.
- افراد سمی حاضرند که از دیگران سوءاستفاده کنند تا به خواسته خودشان برسند. اگر احساس کردی که از شما کوچکترین سوءاستفاده‌ای شده است، بدانید که با یک آدم بد ذات سروکار دارید.
- آن‌ها همیشه در همه موارد خود، به شما رجوع می‌کنند. در حقیقت می‌توان گفت که به شما نیاز دارند و برای حل مشکلات خود سریعا به شما رجوع می‌کنند. برای برطرف کردن نیازهای عاطفی به شما مراجعه می‌کنند. ولی در مقابل، از شما هیچ حمایتی نمی‌کنند. گویی این کار وظیفه شماست و آن‌ها هیچ وظیفه‌ای در قبال شما ندارند.
- افراد بد ذات به هیچ عنوان مسئولیتی را که بر روی دوششان است، نمی‌پذیرند. به طور کلی مسئولیت پذیر نیستند. این افراد مسئولیت کاری را که خودشان کرده‌اند را نیز به گردن نمی‌گیرند. به عنوان مثال اگر یک رفتار اشتباه داشته باشند، شما را مقصر می‌دانند و خودشان را از قضیه کنار می‌کشند. جوری با شما برخورد می‌کنند که حس عذاب وجدان به سراغتان آید.
- آن‌ها هرگز به شما احترام نمی‌گذارند. در واقع اگر شما حد و مرزی را تعیین کرده باشید، به آن بی‌توجهی کرده و آن را زیر پا می‌گذارند. فردی که سالم باشد به شما و مرزهایتان احترام می‌گذارد. اما یک فرد بد ذات هرگز به شما و ارزش‌های شما احترامی نخواهد گذاشت.
نحوه برخورد با افراد بد ذات
باید بدانیم که اگر در فردی از اطرافیان خود، رفتارهای سمی را مشاهده نمودیم، چطور با بد ذاتی او برخورد کنیم. چندین راهکار وجود دارد که می‌تواند به شما در نوع برخورد با افراد بد ذات کمک کند.
- سعی نکنید که همیشه همه مسائل را درست کنید. شما هیچ وظیفه‌ای در قبال ناراحتی و مشکلات افراد اطراف خود، ندارید. از این رو در صورت مراجعه فرد بد ذات زندگی خود، سعی نکنید که همه مسائل را در دست گرفته و آن‌ها را حل کنید.
- تا جایی که می‌توانید با آن‌ها مقابله کنید. روبروی رفتارهای بد آن‌ها ایستادگی کرده و با آن‌ها برخورد جدی داشته باشید.
- حد و مرز برای خود و ارزش‌های خود تعیین کنید و سعی کنید برای این افراد مرزهای سخت تعیین کنید. تا بتوانید از این طریق از خود محافظت کنید.
- سعی کنید در صورت بروز رفتار سمی در اطرافیانتان، با روشی مسالمت آمیز با او صحبت کنید. بلکه بتوانید او را از رفتار خود آگاه کنید تا بتواند رفتار خود را تغییر دهد.
- به آن‌ها کمک کنید تا بتوانند از یک کمک حرفه‌ای استفاده کنند و خود را نجات دهند. با آن‌ها صحبت کرده و به آن‌ها بفهمانید رفتارهایی را از خود نشان می‌دهند که آن‌ها را تبدیل به یک آدم بد ذات کرده است.
- مراقب واکنش و رفتارهای خود در برابر این افراد باشید. زیرا رفتارهای شما، تاثیر بسیار زیادی بر روی نوع رفتار اطرافیان بر روی شما دارد. و مهم‌ترین کار این است که در برابر رفتارهای افراد بد ذات، بتوانید خود را کنترل کنید. اگر به شما احساس منفی می‌دهند، باید با تمام قوا با آن مبارزه کرده و به آن‌ها اجازه همچین کاری را ندهید. لازمه این کار نیز بالا بردن تمرکز می‌باشد. شما می‌توانید با انجام برخی تمرین‌ها مانند ذهن آگاهی، مدیتیشن و … تمرکز خود را بالا ببرید.
چرا باید افراد بد ذات را از زندگی خود حذف کنیم؟
وجود افراد بد ذات در زندگی، از همه جوانب بسیار آسیب رسان و تلخ می‌باشد. از این رو شما باید با کنترل خود و فرد مقابل، این آسیب‌ها را کاهش دهید و یا از طریق حذف این افراد، خود و زندگیتان را نجات دهید. چند دلیل بسیار مهم وجود دارد که می‌تواند به شما اثبات کند که حذف افراد بد ذات از زندگی، تا چه حد می‌تواند برای شما مفید باشد. یکی از دلایل مهم این است که این افراد بر روی ذهن و روان شما به شدت تاثیر منفی می‌گذارند. تمام انرژی خوب و مثبت شما را تخلیه می‌کنند. دیدگاه و روحیه شما را به زندگی نابود می‌کنند. جلوی پیشرفت و موفقیت شما را گرفته و دائما شما را از موفقیت دور می‌کنند.
همچنین طبق تحقیقاتی که صورت گرفته، بودن در کنار افراد بد ذات می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی شود. که این موضوع می‌تواند خطر مبتلا به سکته را افزایش دهد و شما را نیز نسبت به زندگی زناشویی خود، سرد می‌کنند. ارتباط شما با افراد دیگر رو به نابودی رفته و قطع خواهد شد. که این موضوعات می‌تواند سبب بروز بیماری‌های روانی و حتی افسردگی شود.
در کل بودن با چنین افرادی باعث خواهد شد که کیفیت زندگی شما کاهش یابد و در بسیاری از موارد این آسیب غیرقابل جبران است. پس تا می‌توانید باید این افراد بد ذات را از زندگی خود حذف کنید، تا بتوانید زندگی خود را نجات دهید.
کلام آخر
به طور کل شما عزیزان با افراد بد ذات و تاثیرات این افراد بر زندگیتان آشنا شدید. برخی راهکارها برای نوع برخورد با این افراد نیز بیان شد که شما می‌توانید با استفاده از این راهکارها به خوبی از عهده این افراد برآیید. اما موضوع مهم این است که شما بتوانید افراد سمی زندگی خود را شناسایی کرده و آن‌ها را به راحتی حذف کنید، تا بتوانید ذهن و جسم خود را در امنیت نگه دارید. برای این کار نیز شما می‌توانید از یک کمک حرفه‌ای مانند مشاورین و دکتر روانشناس در تهران یا منطقه خود در این حوزه استفاده نمایید. کلینیک آرامش من بعنوان بهترین کلینیک روانشناسی در تهران با حضور مشاورین و متخصصین مجرب در این حوزه در خدمت شما عزیزان می‌باشد. شما می‌توانید برای ارتباط با مشاورین و متخصصین تیم قوی آرامش من، فرم درخواست مشاوره را پر کرده و یا با پشتیبانی و شماره تماس‌های موجود در سایت تماس بگیرید و بصورت مشاوره حضوری، مشاوره آنلاین و تلفنی از خدمات ما بهره ببرید.
