بیماری اعصاب و روان اصطلاحی است که از دیرباز برای ناراحتی‌های اعصاب در فرد به کار برده می‌شود. این بیماری بر روی تمامی جنبه‌های زندگی تاثیر منفی خود را می‌گذارد. حتی می‌تواند باعث برخی از اقدامات و تاثیرات غیرقابل جبرانی در زندگی فرد شود. به همین دلیل است که تمام پزشکان و روانشناسان بر این عقیده هستند که باید به کوچکترین علائم این بیماری توجه کرد و در بهترین زمان آن را درمان نمود. ما در این مقاله به شما در رابطه با انواع بیماری اعصاب و روان، علائم و همچنین علت ایجاد آن صحبت خواهیم کرد. علاوه بر این عوارض و راهکارهایی برای درمان این اختلال را به شما ارائه می‌دهیم، تا بتوانید در صورت مشاهده علائم سریعا خود و یا اطرافیانتان را که در این این بیماری هستند، درمان کرده و نجات دهید.
بیماری اعصاب و روان چیست؟
بیماری اعصاب و روان، شامل بیماری و اختلالاتی است که بر روی اعصاب و روان فرد تاثیر می‌گذارد و باعث ایجاد اختلال در رفتار و تفکر فرد می‌شود. همچنین باعث تغییر در افکار او و در نتیجه رفتار اجتماعی او می‌گردد. برخی از افراد به صورت شدید دچار این بیماری شده و برخی به صورت اندک دچار آن می‌شوند، که باید در هر دو صورت آن را جدی گرفته و به دنبال راه درمان برای آن بود. البته که باید بدانید تقریبا نصف بیشتر مردم در برهه‌ای از زندگی خود دچار این بیماری می‌شوند. زیرا علت ایجاد این بیماری به دلایل مختلفی است که ممکن است هر یک از ما در زندگی خود آن را تجربه کنیم.
از طرفی برخی از بیماری‌های اعصاب و روان نیز به صورت پنهان در ما وجود دارد، که این موضوع اهمیت توجه به این بیماری را افزایش می‌دهد. این بیماری می‌تواند باعث ناراحتی شدید در شما و همچنین اطرافیان شما شود و برای مدت کوتاه و یا تا آخر عمر نیز همراه شما باشد. همین موضوع عملکرد شما را به طور کلی دچار نقص می‌کند. آمار نشان می‌دهد که به طور کلی از هر 5 نفر نیز 1 نفر دچار این بیماری می‌شود.
انواع بیماری اعصاب و روان
انواع مختلفی از بیماری اعصاب و روان وجود دارد که هر فردی بنا به دلایلی که برایش رخ داده است، دچار یک و یا چند نوع از این اختلالات می‌شود. که در هر فرد نیز با فرد دیگر متفات بوده و علائم منحصر به فرد خودش را دارد. قبل از اینکه بخواهیم در رابطه با علائم و درمان این بیماری شایع صحبت کنیم، بهتر است که با اتواع مختلف آن آشنا شویم. برخی از رایج‌ترین بیماری‌های اعصاب و روان شامل موارد زیر می‌شود:
- اختلال اسکیزوفرنی
- اختلال در خوابیدن
- بیماری دو قطبی
- افسردگی
- اضطراب و استرس
- تروما
- اختلال شخصیتی
- مصرف مواد مخدر
علائم بیماری اعصاب و روان
همانطور که در قبل به آن اشاره کردیم، بیماری اعصاب و روان دارای انواع مختلفی بوده که در هر فرد با فرد دیگر، متفاوت ظاهر می‌شود. هر یک از این بیماری‌ها نیز با یک علائم خاص و منحصر به فرد خودش، در هر فرد دیده می‌شود. البته که خود این علائم نیز بسته به میزان شدت بیماری در فرد، متفاوت ظاهر می‌شود. از این رو با دیدن کوچکترین و جزئی‌ترین علائم نیز نباید آن را نادیده گرفت و یا به صورت خودسرانه آن را درمان کرد. بلکه باید سریعا به یک روانپزشک و یا دکتر روانشناس خوب برای درمان بیماری اعصاب و روان خود مراجعه کرد. برخی از علائم رایج این بیماری عبارتند از:
- تفکرات بهم ریخته و غیرمعقول داشتن
- شنیدن برخی از صداها که دیگران آن را نمی‌شوند
- پایین آمدن درک شخص
- کاهش تمرکز و از دست دادن حافظه
- عصبانیت شدید و پرخاشگری
- منزوی شدن و دوری کردن از مردم
- رعایت نکردن بهداشت فردی
- افزایش و یا کاهش خواب و تغذیه
- افکار خودکشی داشتن
- مصرف مواد مخدر
- حساس شدن به برخی از مسائل
- بی انگیزگی
- کاهش عملکرد
عوارض بیماری اعصاب و روان
از آنجایی که بیماری اعصاب و روان یک بیماری جدی و خطرناک است، عوارضی را نیز با خود به همراه دارد. در قبل نیز به این موضوع اشاره کردیم که این بیماری چه تاثیرات بد و وحشتناکی را می‌تواند برجای بگذارد. در این قسمت از مقاله عوارض این بیماری را آورده‌ایم تا شما عزیزان با شناخت این پیامدها، کمی بیماری اعصاب و روان را جدی‌تر بگیرید. برخی از این عوارض عبارتند از:
- خودکشی
- درجا زدن
- دوری از عزیزان و خانواده
- تنهایی
- بی‌هدف زندگی کردن
- پایین آوردن درک فرد از اطرافیانش، حتی نسبت به همسر و فرزندانش
- دائما ناراحت و غمگین بودن
- کاهش میل جنسی و از بین رفتن زندگی زناشویی
- بهم خوردن ارتباطات خوب و قوی فرد با دوستان و خانواده‌اش
- از دست دادن تمام زندگی خود
علت ایجاد بیماری اعصاب و روان
بیماری اعصاب و روان نیز همانند سایر بیماری‌ها بنا به علل مختلفی ایجاد می‌شود. از آنجایی که بیماری اعصاب و روان و ناراحتی اعصاب نیز با سلامت روان در ارتباط است، دلایل مختلفی می‌تواند در ایجاد آن نقش داشته باشند. از این رو بهتر است که با این علل آشنا شویم. زیرا می‌توانیم از ایجاد این عوامل و درگیر شدن آن‌ها در زندگی خود جلوگیری نموده و از این بیماری فاصله گرفت. برخی از دلایل رایج و موثر در ایجاد این بیماری عبارتند از:
- ژنتیک
- از دست دادن یک عزیز و یا مرگ عزیزان
- تصادف
- مصرف برخی از مواد مخدر
- کمال گرا بودن
- اعتماد به نفس پایین
- استرس
- ترومای کودکی
- محیط زندگی
- برخی از تغییرات هورمونی و مسائل پزشکی
درمان ناراحتی اعصاب و روان
بیماری اعصاب و روان در هر شرایط و سنی که برای شما و یا اطرافیان شما به وجود آمد، نیازمند درمان است. اینکه شما چه زمانی به پزشک مراجعه نمایید، می‌تواند کار سختی باشد. ممکن است غم و ناراحتی در یک لحظه به سراغتان آید، و شما آن را با بیماری اعصاب و روان تشخیص ندهید. از این رو اگر علائمی که در بالا ذکر شد در شما تشدید گردید و باعث ایجاد افکار خودکشی در شما و ایجاد آزار و اذیت خود و اطرافیانتان گردید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید. بیماری اعصاب و روان نیز توسط روانپزشک و یا روانشناس با برخی از روش‌ها تشخیص داده می‌شود.
اما باید بدانید که هیچ اسکن مغز و یا آزمایش خونی وجود ندارد که این بیماری را تشخیص دهد. حال بعد از اینکه شما به پزشک مراجعه کرده و پزشک نیز این بیماری را در شما تشخیص داد و تاکید کردند، باید آن را درمان نمایید. روش‌های مختلفی برای درمان بیماری اعصاب و روان وجود دارد. پزشک و متخصص نیز باتوجه به نوع بیماری اعصاب و روان شما و با صلاحدید خود، برایتان یکی از روش‌ها را در نظر می‌گیرد. برخی از روش‌های درمان بیماری اعصاب و روان عبارتند از:
1-درمان با استفاده از دارو
با استفاده از برخی از داروها می‌توان این بیماری را مدیریت و درمان کرد. اگر خفیف باشد، می‌توانید با استفاده از داروها آن را درمان کنید. ولی اگر شدید باشد، تنها می‌توان آن بیماری را مدیریت کرد. داروهای ضدافسردگی و برخی دیگر ازداروها که اختلالات روانی را در فرد آرام می‌سازند، به خوبی برای درمان و یا کنترل این بیماری موثر هستند. باید بدانید که این داروها تنها باید با تجویز پزشک بوده و طبق دستور پزشک خود مصرف نمایید.
2- درمان با استفاده از روان درمانی
روان درمانی رایج‌ترین و بهترین روش درمانی برای درمان این بیماری یا کنترل کردن آن است. که انواع مختلفی دارد. مانند:
- درمان فردی و یا همان مشاوره فردی
- درمان شناختی رفتاری
- درمان از نوع حمایتی
- درمان اِی سی تی
- درمان با مشارکت خانواده‌ها
- درمان گروهی
3-درمان و مدیریت این بیماری با تغییر دادن سبک زندگی
با تغییر سبک زندگی در کنار روش‌های درمانی دیگر، به راحتی می‌توان بیماری اعصاب و روان را درمان و یا کنترل نمود. مثل داشتن رژیم غذایی سالم، خوب خوابیدن، داشتن تفریحات سالم، ورزش کردن، ترک سیگار و مواد مخدر و …
استفاده از مدیتشین و گوش دادن به جملات مثبت و پرانرژی نیز می‌تواند کمک بسزایی در درمان و مدیریت این بیماری داشته باشد.
کلام آخر
برای کلام آخر باید بگوییم که این بیماری یکی از رایج‌ترین و مخفی‌ترین بیماری‌هایی است که می‌تواند فرد را درگیر خودش سازد و ممکن است در درجات اولیه خود که شدت نگرفته است، خود را پنهان کرده و به یک مرتبه در مرحله شدید، خود را نشان دهد. از این رو لازم است که با علائم و دلایل ایجاد آن به خوبی آشنا شوید. تا بتوانید در فرصتی مناسب و در صورت مشاهده این بیماری سریعا آن را درمان کنید.
برای این کار نیز باید نزد یک روانپزشک و یا روانشناس حرفه‌ای و مجرب در این کار بروید. مرکز مشاوره آرامش من با حضور مشاورین و متخصصین حرفه‌ای خود در این زمینه، همه روزه پاسخگوی شما عزیزان می‌باشد. شما می‌توانید برای دریافت نوبت مشاوره با شماره‌های داخل سایت تماس بگیرید و یا فرم درخواست مشاوره را پر کنید. هچنین می‌توانید به صورت مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و یا مشاوره آنلاین با مشاور خود به راحتی ارتباط برقرار کنید.
منابع:
